#誰需要GABA攝取G
GABA劑量,在亞洲,台灣針對GABA的日攝取量建議,原料來源不得超過500毫克。,GABA會有副作用嗎?
目前尚無研究證實GABA會引發任何副作用,但有特殊體質、GABA疾病,或是孕婦、哺乳期女性及正在服用慢性GABA病藥物、肝腎功能不佳者,在自行補充GABA前,仍需諮詢專業醫師或藥師的意見,以確保安全。,GABA的最佳GABA食用時間
日本的研究指出,空腹或飯前30分鐘攝取GABA效果不理想,但若在飯前即刻或與流質食同時服用,則能提升GABA的作用。如果希望GABA幫助睡眠,建議在睡前1至2小時攝取,並避免使用藍光產品,雙管齊下,有助於入眠。,- 幫助入睡
–GABA推薦 調節情緒
– 促進新陳代謝
– 維持生理平衡
– 穩定思緒,如何通過食物補充GABA?
天然食物中確實含有GABA,以下是幾種含有GABA的食物:,近年來,臨床研究證實GGABAABA有GABA推薦助於改善睡眠,並提出它可能對銀髮族群有更多的好處。GABA廣泛存在於植物、動物及微生物中,是人體不可或缺的功能物質,人體能自行生產並代謝,且可由日常飲食和保健食品中獲取。,另一方面,有特殊疾病者、孕婦、哺乳期女性及正服用安眠藥GABA、高血壓藥物與慢性病藥物者,應在攝取GABA或相關保健食品前,先向專業醫師或藥師諮詢,確認是否合適及劑量掌握。,什麼是GABA?適用對象、禁忌與食用方式,一次解析,什GABA麼是GABA?
GABA這個詞GABA彙隨著健康意識的提升,變得家喻戶曉。GABA是一種天然胺基酸,GABA全名是Gamma-aminobutyric acid (γ-胺基丁酸),在體內扮演著重要角色,特別受到容易感到緊繃人群的青睞。,- 難以入睡者
– 容易緊張、壓力大的工作者
– 常常無法集中注意力的人
– 更年期或中GABA老年女性,實際上,在歐洲,歐盟食品安全局(EFSA)規定,相關產品中GABA添加量不能超過500毫克。,GABA適用對象,攝GABA取GABA有哪些益處?
早在1950年,研究便發現GABA有傳遞訊息的功能,隨後的研究證實,GABA具多種生理活性。近年來,眾多國際研究進一步確認GABA對生理機能的調節作用,其功能包GABA功效括:,在美國,根據美國膳食補充劑標籤數據庫(DSLD)的建議,GABd3A日攝取量應在45-300苦瓜胜肽減肥0毫克之間,加拿大天然與非處方產品管理局(NNHPD)則建議每日攝取量在50-3000毫克,單次不超過750毫克。,如何確定每天的攝取量?
每種保健品的標籤苦瓜胜肽上通常會標明GABA的含量及建議每日攝取量,建議依照產品標示進行攝取,過量攝取蔓越莓推薦並無益處。,誰需要攝取GABA?誰應該避免?
目前的學術資料並未指出特定人群不宜攝取GABA。但多數臨床研究顯示,GABA在輔助睡眠、減壓及情緒調節b群什麼時候吃方馬卡功效面有顯著效果。因此,以下人群特別適合:,- 五穀根莖類:胚芽米、發芽糙米、藜麥、馬鈴薯、南瓜、蘿蔔、地瓜
– 豆類:玉米、大麥、糙米
–d3功效 水果:柑橘類、荔枝、莓果、葡萄、番茄、哈密瓜
– 蔬菜:菠菜、羽衣甘藍、綠花椰菜、長豆、鋅的功效四季豆、山藥、青椒、豆芽、茄子、豌豆苗、益生菌
– 奶蛋:雞蛋、牛奶
– 其他:蜂蜜、發酵食品(泡菜、味增)、茶葉、黑巧克力、清酒、豆鼓、綠茶、天貝、紅麴,GABA應該如何攝取?一天該補充多少?
蔓越莓錠推薦GABA的好處眾多,但天然食物中的含量有限,因此現代人傾向從保健食品中獲取。然而,適當的劑量成為許多人困惑的問題。,什麼是GABA?適用對象、禁忌與食用方式,一次解析
全面剖析GABA(γ-胺基丁酸)這個至關重要的神經傳導物質。藉由益生菌推薦dcard本文,您可以深入瞭解其推薦ptt對情緒及睡眠等方面的益處,同時瞭解哪些人適宜攝取GABA,哪些人應該避免,並探討通過食物和保健品補充GABA的方式。。telegram推薦黑瑪卡推薦。
GABA挑選4大原則
1. **視需求選擇足夠含量的GABA產品**
建議按需選擇含有100毫克至300毫克GABA的產品,並根據GABA是天然魚油推薦或生物合成形式來調整劑量,每天持續使用約1至4週。,3. **添加有效複方成分**
常見的有效複方成分包括:
– **芝麻UC2維生素d3功效素**:幫助睡眠,調節生理功能
– **色胺酸**:是血清素和褪黑激素的前驅物,與GABA一起食用可有效調節晝夜節律及睡眠
馬卡推薦 – **海藻鈣**:幫助放鬆,維持肌肉正常收縮
– **洋甘菊**:幫助緩和,引領入睡
– **維生素B6**:幫助人體有效合成GABA,維持神魚油的功效經系統健康,每天補充大約10至20毫克,建議劑量為每日100至300毫克,最佳食用時間為睡前2小時。,總的來說,GABA和褪EPA黑激素都是人體能自行合成的物質,都有助於調節睡眠。如果需要額外補充,GABA相對更為推薦。,我們可以從【天然食物中攝取GABA】或【身體自行製造GABA】。然而,自行製造的GABA會因年齡、健omega 3康狀況和飲食營養等因素而有所差異,影響其合成量。,總結而言,GABA是一種對身心放鬆和睡眠調節有顯著幫助的神經傳導物質。合理選epa擇和使用GABA產品可以改善生活品質,特別是對那些面臨壓力或睡眠困擾的人群。,#GABA是什麼?
GABA(γ-胺基丁酸)是一種我們人體可以自然合成的非蛋白質胺基酸推薦ptt,屬於神經傳導物質的一類。它能直接作telegram推薦用於GABA受體,從而達到放鬆、穩定情緒和促進睡眠蔓越莓的效果。在人體內,GABA負責傳遞訊息及調節生理功能,扮演著重要角色葉黃素推薦。,4. **具有完整安全檢驗報告**
選擇揭露或提供原廠認證、第三葉黃素方檢驗報告的產品,以保障使用者的安全葉黃素功效性。,適合食用GABA的人群包括:
– 睡眠品質不佳者
– 入睡困難者
– 面臨高壓的學業瑪卡推薦或工作環境
– 經常感到焦躁不安的人
– 熟齡期的女性和男性,2. *b群功效*選擇擁有專利認證的原料**
維生素b2功效選擇具有研究實證的GABA原料,這樣在功效和萃取方式上都有更高的保障。,GABA的功效有哪些?可以從食物中攝取嗎uc2是什麼?
#7大GABA功效:誰適合食用?
服用G蔓越莓益生菌推薦ABA可以有效幫助:
1. 安定身心
2. 幫助入睡
3. 維持平靜
4. 調節思緒
5. 維持生理機能
6. 促進新陳代謝,#GABA和褪黑激素的差異
褪黑激素和GABA在功能上有些相似,兩者推薦ptt都可以幫助調節晝夜節律。褪黑激素是由腦內telegram推薦松果體分泌的一種化學物質,參與調節生理時鐘。人體的褪黑激素水平會隨甘露糖著24小時的周期變化,夜間升高,白天降低。濃度較高時可能會誘發睡意,但過高則可能引發頭痛、憂鬱和噁心等副作用。,相較之下,目前尚無研究表明GABA對人體會產生黑瑪卡推薦副作用。根據美國食品藥物管理局(FDA)的聲明,將GABA添加到食品中是安全的。因此,對瑪卡副作用於需要放鬆或助眠的人來說,GABA是一個不錯的選擇。,GABA是瑪卡是什麼什麼?GABA副作用有哪些?失眠吃GABA有效嗎?,4類富含GABA的天然食物
GABA主要由谷氨酸轉換合成,我們可以通過以下食物來促進其合成和利用:
– **蔬果類**:綠花椰菜、菠菜、蘑菇、羽衣甘藍、豌豆、四季b群不能跟什麼一起吃豆、青椒、番茄
– **全穀雜糧類**:糙米、地瓜、大麥、藜麥、南瓜、甘露糖馬鈴薯
– **發酵食品**:泡菜、味噌、豆豉、納豆、紅麴
– **其他**:茶類、黑巧克力、蜂蜜。uc2是什麼。
#了解更多GABA?
GABA全稱γ-氨基丁酸,結構上與氨基酸相似,但是不像其他氨基酸那樣組成蛋白質或身體組織。GABA在神經系統中發揮重要作用,是調節情緒和生理反應的關鍵物質。,#推薦使用GA益生菌BA保健食品嗎?
保健食品中的GABA成分來自微生物發酵後的麩胺酸,經過純化得到高濃度的GABA,這一點在所有GABA保健食品的標示中都可以看到。然而,食用GA維他命bBA的效率很低,主要有兩個原因:,2. **植物性GABA**
GABA也存在於植物的種子中,如糙米、玄米、紫米等。然而,植物中的GABA含量相對較低,為了獲取高濃度的GABA,通推薦ptt常會結合植物性來源和微生物發酵。,1. **自主調節**
身體對外來營養素的吸收和利用經過複雜的過程,會隨時監telegram推薦控含量的多少。「含量過少時會加強吸收,含量過多時會主動排出」,因此健康人的GABA水平不會輕易改變,即使大量攝取,身體也會將多餘的部分排精胺酸睡前吃出體外。,普通情況下,無需特別補充麩胺酸,因為麩胺酸是非常普遍的營養素,占所有蛋白質組成的約20維他命D%。只要保持飲食中蛋白質的均衡攝取,就無需擔心麩胺酸或GABA的缺乏。,#什麼是GABA?
GABA,即維他命dγ-氨基丁酸,是大腦中的一種重要的神經傳導物質,類似於血清素,有助於調節情緒和心理反應。,研究顯示,在深層睡眠狀態下,大腦中的GABA濃度會提高。相反地,癲癇、帕金森氏症、多動症b群不能跟什麼一起吃、焦慮、恐慌症、抑鬱症等患者的GABA含量常不穩定。,#該購買GABA保健食品嗎?
既然GABA有這麼多的益處,那麼應該怎麼d3功效補充GABA呢?除了先天因素,保持體內GABA水平並不困難。食物中的益生菌麩胺酸能夠幫助身體合成GABA,因為麩魚油功效胺酸是非常普遍的營養素,占蛋白質組成的20%。適量均衡攝取蛋白質食物,就能從飲食中鋅的功效獲取足夠的GABA。,#GABA的三大功效:
GABA在神經系統中有以下三種主要效用:
– 抗抑鬱
– 鎮靜神經
– 舒緩壓力,#GABA的功效有哪些?
GABA在大腦中能夠幫助馬卡抗抑鬱、緩解壓力、放鬆心情。然而,推薦ptt直接通過食物攝取GABA,其吸收率和轉換率都很低,因此補充效果並不顯著。,市面上所有的GABA保健食品,均源自微生物發酵後的麩胺酸,其成分標示為:麩胺酸telegram推薦發酵物(含GABA)。,#GABA的兩種主要來源:苦瓜胜肽推薦
1. **動物性GABA**
人體內的G益生菌推薦ABA主要存在於大腦和脊椎的中樞神經系統中,和血清素一樣,都是重要的神經傳導物質。人體主要通過從食物中獲取的麩胺酸,在體內合成GABA。,什麼是GABA?GABA睡眠保健食品真的有效嗎?,總結來瑪卡功效說,通過食物蔓越莓推薦均衡飲食來幫助身體自行合成GABA,效果可能會更佳,而不是依賴GABA保健食品。,2. **血腦障壁**
這是GABA保健食黑瑪卡推薦品面臨的最大問題。中樞神經系統和血液循環系統之間有一層膜稱為腦血屏障,幾乎無法讓物質通過,僅有氧氣、二氧化碳和血糖能通過,大部分藥物和蛋白質等都無法通過。GABA也不例外,即使它能沒有糖尿病可以吃苦瓜胜肽嗎通過腸道吸收,卻無法通過血腦屏障進入大腦發揮作用。大腦中的GABA主要由自身合成,無法通過食用直接獲得。。維他命D推薦。
#誰需要攝取GABA?誰不適合攝取?
目前的學術研究並未指出特定群體不應攝取GABA。然而,多數臨床資料顯示,GABA對助眠、降壓和情緒調節有顯著幫助,因此以下群體特別適合:,- 五穀根莖類:胚芽米、發芽糙米、藜麥、馬鈴薯b群不能跟什麼一起吃、南瓜、蘿蔔、地瓜
– 豆類:玉米、大麥、糙米
– 水果:柑橘類、荔枝、莓果、葡萄、番茄、哈密瓜
– 蔬菜:菠菜、羽衣甘藍、綠花椰菜維他命d3功效、長豆、四季豆、山藥、青椒、豆芽、茄子、豌豆苗
– 奶蛋:雞蛋、牛奶
– 其他:蜂蜜、發酵食品(如泡菜、味增)、茶葉、黑巧克力、清酒、豆豉推薦ptt、綠茶、天貝、紅麴,#GABA的正確telegram推薦攝取方法及劑量
雖然GABA有多種好處,但從天然食物中獲取的分量有限。在這種情況下,許多人選擇通過保健品來補充,但劑量如何掌握成為一大問題。,#什麼是GABA?
馬卡功效隨著健康意識的增強,GABA(Gamma-aminobutyric acid,γ-胺基丁酸)漸漸被大家所熟知。這是一種天然存苦瓜胜肽在的胺基酸,在體內扮演著非常重鋅功效女性要的角色,尤其受到容易感到緊張的群體的青睞。,#如何選擇GABA食用的最佳時間
根據日本的研究顯示,空腹或餐前30分鐘攝取GABA的效果不理想。但如果在餐前即時補充或與液體食物一起服用,可以提高其作用。如果將GABA用作葉黃素推薦助眠輔助,建議在睡前1-2小時食用,並避免使用藍光產品,這樣可以更有效地幫助入眠。,在台灣,對GABA的每日攝取量建議控制在500毫克以下。,- 難以入睡者
– 容易緊張及高壓工作者
– 長期注意力不集中的人
– 更年葉黃素推薦ptt期或熟齡女性,深入探討GABA(γ-胺基丁酸),這是一種至關重要的神經傳導物質。本文幫助您深入理解GABA對情緒和睡眠的益處,苦瓜胜肽品牌推薦瞭解哪些人適合或不適合攝取GABA,以及如何通過食物和健康補充品補充GABA。,近年來,許多臨床研究揭示了GABA可以幫助改善睡眠,並且越來越多的專家開始研究苦瓜胜肽副作用其對老年群體可能的益處。GABA存在於植物、動物和微生物中,人體能自行合成和代謝,並且可以通過飲食和保健品攝取。,#GABA的副作馬卡功效用
目前並沒有研究證明GABA產生任何副作用。不過,有特殊體質或疾uc2病、孕婦、哺乳期女性、以及肝腎功能不佳者,在攝取GABA之前應諮詢專業醫生或藥師的意見,以確保安全使用。,什麼是GABA? 使用對象、禁忌及食用方式詳解,歐洲食品安全局(EFSA)規定產品中的GABA含量不得超過500毫克/天推薦ptt。美國膳食補充劑標籤數據庫(DSLD)建議每日攝取量為45-3000毫克。加拿大的天然與非處方產品管理局(NNHPD)telegram推薦則建議每日攝取量在50-3000毫克,單次使用量不超過750毫克。,- 幫助入睡
– 調節情緒
– 促進新陳代謝
– 葉黃素維持生理功能
– 穩定思緒,#GA葉黃素推薦BA的好處是什麼?
早在1950年的研究就發現GABA具有傳遞神經訊息的功能瑪卡功效。後續研究進一步揭示了其調節生理機能的作用。GABA的功效包括:,這就是關於GABA的詳盡介紹,從定義、適用群體到使用注意事項,希望能幫助您更好地理解和使用這種神奇的物質。,#GABA的食物來源
GABA可以從多種天然食物中獲得,包括:,蔓越莓錠推薦但是,有特定健康狀況、孕婦、哺乳期女性以及正服用安眠藥、高血壓藥物或慢性病藥物者,應先諮詢專業醫生或藥師以確定是否適合補充GABA及確定合適的劑量,以保安全。。gaba是什麼。
蔬果類:番茄、青椒、茄子、高麗菜、菠菜、羽衣甘藍、豌豆苗、黃豆芽
全穀雜糧類:糙米、白米、發芽玄米、大麥、藜麥、地瓜、南瓜
發酵食品:泡菜、味噌、紅麴、天貝、醃漬物,如何確認自己是否需要補充GABA?
如uc2推薦果你感到白天無精打采、經常煩躁、無法集中注意力或難以入睡,這可能是缺乏GABA的跡象。以下族群特別建議多多補充GABA:,依據歐洲食品安全局(EFSA)的規定蔓越莓錠推薦,食品中GABA含量不得超過550毫克,而我國建議每日攝取量不超過500毫克, 過量可UC2推薦能會造成不適,因此建議適量攝取。,現代人生活繁忙,可能無法通過每日三餐獲取足量的GABA,可以考慮食用GABA保健食品,以滿足營養需求。,但挑選G益生菌ABA產品時,建議選擇使用國際認證原料,例如日本PFI的PharmaGABA,具有GRAS認證,其安全性和效果更有保障。,- 容易緊張、急躁推薦ptt者
– 心情低落或無法提振精神者
– 面對高壓工作或考試環境者
– 需要專注的大型會議或考試
– 失眠者
– 更年期婦女,GABA的功效和優勢:
– 幫助入睡
– 維持精神活力
– telegram推薦增強體力
– 調整生理機能
– 補充GABA以提高睡眠品質,此外,豆魚蛋肉類苦瓜胜肽什麼時候吃中含有有助於GABA合成的麩胺酸 (glutamate) 和維生素B6,搭配使用相輔相成。,3. 認證標章:選擇通過A.A.無添加認證的產品,補充純淨營養,避UC2推薦免化學成分和調味劑造成的代謝負擔。,富含GABA的食物
主要包括:蔬果類、全穀雜糧類、發酵食品、黑巧克力和茶。,什麼是GABA?3分鐘認識GABA的效果、食用方法、副作用、推薦食品及品牌b群功效!,如何選擇GABA保健品?4個選購要點解析
如果想透過GAB蔓越莓錠推薦dcardA保健品幫助入睡,建議遵循以下選購原則:,什麼是GABA?
GABA(γ-氨基丁黑瑪卡功效酸),是一種人體可自行合成的胺基酸。不同於其他蛋白質合成所需的胺基酸,GABA主要作為一種神經傳遞物質,參與體內代吃b群想睡謝過程, 能調節生理機能並促進入睡。,GABA每日建議攝取量
一般健康成人每日建議攝取量為250~500毫克,上限為500毫克。除攝取足夠GABA魚油的功效外,可搭配補充鈣、鎂、芝麻素、色胺酸及蘆筍萃取物等成分,提升整體效果。,2. 入睡複方成分:建議選擇包含蘆筍萃取物、97%高濃度芝麻素及海洋鎂等專利配方的產品,加強入睡效果。,4. SGS檢驗報告:優先選擇公開透明檢驗報告的品黑瑪卡功效牌,保障食用安全。,GABA的副作用或禁忌
GABA是天然維他命b存在於人體和食物中的胺基酸,目前尚無足夠研究證實補充GABA會產生副作用。美國食品藥物管理局(FDA)亦指出食品中添加GABA是安全的。,通過這推薦ptt些要點,選擇合適的GABA保健品,有助穩定心神並提升生活品質。,GABA不能與什麼一起食用?
GABA保健食品或富含GABA的食物telegram推薦基本上沒有特定食用禁忌,但若有服藥需求,建議與GAB維他命d3好處A食用時間間隔1~2小時,以免互相影響吸收效果。,GABA的最佳食用時間
作為促進入睡的輔助手段,GABA最佳的食用時間是在睡前1~2小時。根據個人生活方式,只要在結束瑪卡功效女性一天的勞累後感到需要休息時,就可苦瓜胜肽什麼時候吃以補充GABA。此外,適逢重大事件或需要高度專注時,也可以提前補充。,另外,孕婦、哺乳期婦女或正在服用血壓藥和鎮靜劑者,不建議自行補充GA葉黃素功效BA,應先諮詢專業醫師。,GABA可以從食物中獲得嗎?
答案是肯定的苦瓜胜肽副作用!雖然我們的身體能自行製造GABA,但產量有限,且在傳遞過程中會逐漸流失。現代人的飲食不均衡、作息異常及年齡增長等因素,容易導致GABA濃度不平衡甚至缺乏。因此,適當的GABA補充是非常重馬卡要的。,GABA的食用方式及建議劑量
由於天然食物中GABA含量有限,許多人UC2選擇補瑪卡功效充保健食品。食用時應與藥物分開,並注意食用時間和劑量。,1. 足量GABA:根據研究,每天至少補充500毫克的GABA才能有效幫助入睡,選購前要檢查成分標示。。。
#GABA可以從食物中攝取嗎?
是的,我們的身體可以自行生成GABA,但其生成量有限,而且會因外部因素如飲食不均、生活作息不規律及年齡增加等而減少,導致GABA濃度失衡。因此,適時補充GABA至關重要!,#GABA的功效與益處:
1. **促進入睡**
2. **保持精神振奮**
3. **增強體力**
4. **調節生理功能**,#GABA到底是什麼?
GABA(γ-氨基丁酸)是一種人體能自行合成的特殊胺基酸,不同於一般用於蛋白質合成的胺基酸,GABA主要以神經傳導物質的形式參與體內代謝,能幫助調節體質從而促進睡眠。,這些建議可幫助您選擇合適的GABA保健品,達到理想的健康效果。,#如何挑選GABA保健品?4個建議重點:
1. **足量攝取**:每日至少500mg的GABA才能有效幫助入睡,選購前務必查看成分標示。
2. **複方成分**:選擇含有蘆筍萃取物、高濃度芝麻素、海洋鎂等成分的產品,增強入睡效用。
3. **A.A.無添加驗證**:避免長期食用含化學成分的產品,選擇通過A.A.無添加驗證的保健食品。
4. **完整公開SGS檢驗報告**:優先選擇檢驗資訊透明公開的產品,確保食品安全。,#何時需要考慮食用GABA保健品?
現代人生活忙碌,不一定能從每日三餐攝取足夠的GABA,這時候可以考慮補充GABA保健品,滿足每日的營養需求。,GABA是什麼?了解GABA的效用、食用方法、副作用及推薦食品與品牌!,#GABA的副作用與禁忌:
GABA作為天然胺基酸,並無明確的研究證實其補充會有副作用。美國食品藥品管理局(FDA)指出,食品中添加GABA是安全的。不過,建議選擇經國際認證的產品,如日本PFI原廠PharmaGABA,確保安全和功效。,另外,豆魚蛋肉類中含有能幫助GABA合成的物質,如麩胺酸和維生素B6,能相輔相成提高效果。,#富含GABA的食物有哪些?
主要包括:蔬果類、全穀雜糧類、發酵食品、黑巧克力及茶葉。
– **蔬果類**:番茄、青椒、茄子、高麗菜、菠菜、羽衣甘藍、豌豆苗、黃豆芽
– **全穀雜糧類**:糙米、白米、發芽玄米、大麥、藜麥、地瓜、南瓜
– **發酵食品**:泡菜、味噌、紅麴、天貝、醃漬物,#特定人群更需要補充GABA:
如果你經常感到緊張、焦躁,或者心情低落、精神不振,這些都可能是GABA不足的跡象。以下人群建議更多地補充GABA:
– 容易緊張急躁者
– 心情低落無精打采者
– 高壓課業或工作環境者
– 需要集中注意力的重要考試或會議參與者
– 睡眠困難者
– 更年期婦女,根據歐洲食品安全局(EFSA)規定,食品中的GABA含量不得超過550毫克,而我國則規定每日不超過500毫克為宜,過量可能會引發不適。因此,應適量攝取。,特別提醒,懷孕、哺乳期婦女及正在服用血壓藥、鎮靜劑的患者,在補充GABA前應先諮詢專業醫師。,#GABA與藥物的間隔:
若在固定服用藥物,建議與GABA間隔1~2小時,以避免影響彼此的吸收效果。,#GABA的最佳食用時間和建議用量:
GABA宜在睡前1~2小時攝取,但若有重要任務需要冷靜與專注,也可提前補充。成年人的每日建議攝取量為250~500毫克,並以每日不超過500毫克為上限。若能搭配鈣、鎂、芝麻素、色胺酸及蘆筍萃取物等成分,更能提升整體效用。。